Q&A集/妊娠のQ&A/134
妊娠中のQ& A

【Q134】 妊娠中にサウナ風呂に入っても良いですか?
【A134】 妊娠中のサウナ風呂は、皮膚の表面があつくなるくらいの短時間にしてください。体の芯まで熱くなるほど長時間入っていると胎児への影響も心配されます。北欧では無脳児などの奇形の発生報告もありますが、はっきりした因果関係は分かりません。汗をかきすぎ脱水状態になると、血液の粘稠度が増して血栓症を起こしやすくなったり、胎児への血液の循環が悪くなることも考えられます。ですからサウナ風呂に入った場合は、水分の補給も重要です。